千般厚礼唯有健康重!马上国庆，十一小长假怎么过?许多人早就在心里打起了小算盘，朋友聚会，出外游历，在家游戏，上网睡觉不一而足。玩得开心固然好，但身体健康也要注意。长假期间如何保障我们的肛肠健康，武汉博仕中医肛肠医院肛肠专家介绍了肛肠病的节日的六大注意事项。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家温馨提示：国庆小长假，天气的变化和饮食习惯的调整，广大朋友们需要做好预防肛肠病措施，以防造成不必要的病痛，为节日出游带来不便。

　　国庆小长假六注意，远离肛肠疾病!

　　1、适当进行体育锻炼：节日聚餐等众多，人们吃喝过后，应适当进行体育锻炼，预防肛肠疾病。

　　2、养成良好排便习惯：每天好能够定时定量排便，便时少或者不读书看报或玩手机，预防便秘。

　　3、保持肛周清洁卫生：便后应选择绵柔舒适的纸巾拭擦肛门部位，若条件允许，好能够用温水清洗。

　　4、养成良好生活习惯：国庆节日出游时，应避免久站或者久坐，若长时间固定姿势的时候，需注意变换姿势。

　　5、注意孕产期的保健：孕产期女性是肛肠疾病的高发人群之一，节日期间，女性人群应做好保健、预防。

　　6、及时治疗早期疾病：对引起肛肠疾病的原发病要做到早发现早治疗，定期去医院做肛肠检查，发现不适，及早治疗。

　　专家提醒：肛肠疾病虽不威胁患者生命，但其复杂程度常常为患者带来巨大精神和身体上的折磨。所以，日常的预防和早期症状的发现都是避免后期病情严重的措施，人们应当对此有所认识。

　　为了回馈广大江城市民的支持与信赖，我院肛肠科真诚为江城朋友的节日健康保驾护航，现推出“52元特惠肛肠全套检查”活动，欢迎广大市民踊跃支持、积参与。

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