如何预防便血?武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍，良好的生活作息饮食习惯可以的预防疾病，便血也是如此。在日常生活中，我们不仅要从饮食上注意预防便血，还要注意其他生活习惯。

　　如何预防便血：

　　(1)养成定时大便的习惯，大便以稀糊圆柱状为佳。

　　(2)减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　(3)忌食辛热油腻粗糙多渣的食品，忌烟酒咖啡。

　　(4)多食具有清肠热滋润营养粘膜、通便止血作用的食品。如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜(熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木等。

　　(5)要心情开朗，勿郁怒动火，心境不宽、烦躁忧郁会使肠粘膜收缩血行不畅。

　　(6)减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。

　　为了的服务患者朋友，武汉博仕中医肛肠医院开通了咨询服务，如果以上内容无法解决您的问题，您可以点击“在线咨询”或者拨打：027-88855999，直接与专家进行交流，我院专家将根据您的病情，给出专业合理的治疗建议