预防肛裂pilesask出现的措施有哪些?武汉博仕中医肛肠医院的医师讲解，大家都知道如果患了肛裂的话，是非常痛苦的事情。它是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，其症状主要表现为疼痛、出血和便秘等。那怎样预防肛裂的出现?

　　预防肛裂pilesask出现的措施有哪些：

　　1、通畅大便。保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便。

　　2、调理饮食。合理安排膳食，有利于大便通畅，膳食中应多食鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

　　3、适当参加体育活动。如做操、跑步、打太拳等，都可防止便秘的发生。

　　4、及时治疗肛窦炎。防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口的作用。

　　5、防止并发肛裂。及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

　　6、注意卫生。保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

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