“产妇预防肛裂gcgt的方法有几点?”产妇由于身体的原因，总是会成为各种疾病的高发人群，肛裂也会在这一时期找上门来，所以为了减少肛肠疾病对胎儿的影响，孕妇要做好预防工作，避免肛裂的出现，下面就让武汉博仕中医肛肠医院的专家详细的为我们介绍一下预防方法。

　　产妇预防肛裂gcgt的方法有几点?

　　1、产妇要吃易消化的食物，应适当多吃些鲜蔬菜、水果，多饮水，可多喝些汤类，如鱼汤、猪蹄汤等;少吃或不吃有刺激性的食物，如辣椒，以防便秘。

　　2、养成每天定时大便的习惯，每次大便后用温水轻轻摈洗肛门，常洗浴，保持肛门处清洁。

　　3、避免长时间站着、坐着。

　　4、避免长期卧床休息，因为很多产妇因为长时间没有下床活动，导致了肠胃蠕动较慢。长期这样，很容易导致便秘，诱发肛裂。

　　5、女性产后尽早起床活动。自然分娩者产后1-2天可起床活动，初起床时可行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。

　　6、女性产后要多做缩肛、提肛练习，锻炼肛门括约肌，改善局部的血液循环。具体做法是：在吸气时提缩肛门，如忍大便状，然后呼气、放松，如此，每次做10-20下，一日做2次。

　　7、一旦发生便秘，切忌强行排便，应及时去正规的肛肠医院检查。

　　“产妇预防肛裂gcgt的方法有几点?”温馨提示：产妇出现肛裂易影响胎儿，所以要定期检查，孕前治好肛肠疾病，避免危害，还有疑问可以点击咨询或拨打：027-88855999咨询您的疑问或预约来院就诊。